CD 55 DJ LEXY - Live At Einslive Partyservice 2002 MARCO CANNATA - Live @ 7 Jahre Stammheim MARK SOUND - sentence progressive night VA - Mixed By Klubbheads cD1 DOC PowaH VA - Mixed By Klubbheads cD2 DOC PowaH == CD 54 2 FREEDOM NATION FEAT. GOLEC - MOVIN 2111 Alex Gopher - Party People Alex Gopher - Quiet Storm Alex Gopher - The Child Angie Stone [...]
No cóż od dzisiaj zmieniamy dietę. Także krótkie podsumowanie : Wymiary : waga : 89,5kg--> 93,6kg +4,1kg Klatka luzem : 115cm--> 118cm +3cm Ramię : p 38cm ; l 38cm--> p 39cm/l 39cm +1cm p/l Przedramię : 33cm l i p-->p 34cm/l 34cm+1cm p/l Pas : 92cm--> 92cm+/-0cm Udo : 62,5cm--> p 66cm/l 66cm+3,5cm p/l Łydka : p 43.5cm l [...]
Godz. 17:20 - pora treningowa Czas na 10g Storm`a. Przed Storm`em spożyłem 10g Carbo, aby zwiększyć wchłanialność. A więc.. do dna! ... mmm.. juź po. Nastąpiły drobne zmiany: Universal Storm (smak: Grape Splash) - ocena z 4 na 4+ - rozpuszaczalność: z 4 na 4+ Zmieniony przez - pathetic w dniu 2007-10-31 [...]
Cykl na S+S wychodzi 40 dni Storm 80 porcji - 2 x dziennie Shock 50 porcji - tylko w DT Ja miałem 37 dniowy - ale zostało mi jeszcze 22 porcje Storma i ponad połowa puchy Shock'a (póżniej policze dokładnie ile mi zostało) Jak pisałem na początku miarka która była w opakowaniu Storma ma 9g zamiast 10,5 Ale dorzuce resztki na koniec tego cylku - a [...]
Witajcie, dostałem już kody na suple od SFD na ten miesiąc ;-D;-). Naradziliśmy się już z Kondziem i na dniach zamawiam suple, jak tylko wrócę do Poznania :-)). Już teraz mogę Wam powiedzieć, że zamawiać będziemy takie produkty jak: Shock therapy firmy Universal: Jest to suplement przed treningowy, który będzie miał na celu dać mi maksymalnego [...]
[...] poprostu a wywalić nie chce szkoda by sie zmarnowalo a tanie nie jest. Staż tez mam juz 2 lata ponad to akurat bedzie dobrze teraz gdy tak zrobie wiec pierw wezme cp + storm a potem zrobie xpand i mono chodzi tu też o daty ważnosci cp najszybciej sie konczy i storm dlatego teraz to zrobie dawkowanie wiem jak Ok dzięki za opinie. TYLE WIESZ [...]
17.09.16 3 tygodnie off season za mną. Już pisałem wcześniej, że nie będę „ukrywał” formy, jak będzie gorzej ;-), więc wrzucam aktualne foty na czczo, na zimno. Waga 82kg. Na pompie jednak znacznie lepiej to wygląda. Chyba. Ale nie wygląd w obecnej chwili najważniejszy. Szkoda tylko, że klatka gdzieś spier...iła %-). Za to z nóg jestem bardzo [...]
Cześć! HP+Storm Tak zamierzam to dawkować: DT - rano porcja HP, przed treningiem porcja Storma DNT - rano porcja Storma, w porze treningu porcja HP LUB DT - rano porcja HP, przed treningiem 1/2 porcji Storma po treningu 1/2 porcji Storma DNT - rano porcja Storma, w porze treningu porcja HP Który sposób będzie dobry? [...]
Mam w planach zaczac swoj pierwszy cykl i tak ulozylem sobie pierwsze trzy cykle: Pierwszy: Creatine Mega Caps Drugi: Duzy i Maly Cell Pump + Shock ewentualnie CP + mono + Shock Trzeci: Shock + Storm (jedna pucha starczy na cykl?) Dobre beda te cykle? Zmieniony przez - Lukasz7777 w dniu 2008-07-24 22:15:13
Poniżej przedstawiam listę wszystkich promocji, które przygotowaliśmy dla was na Święta. Mam nadzieję że każdy z was znajdzie tu coś dla siebie . Przy okazji promocji chciałbym życzyć wszystkim użytkownikom sfd Zdrowych i Pogodnych Świat Wielkanocnych. 2 x Grow Factor Nutrabolics + Grow Factor Nutrabolics Gratis ! 1080 g 238,00 zł [...]
[...] się z opinami że tyle ile trwał cykl a czasem że 6 tygodni wystarczy by się wyczyścić z kreatyny jak to wyglada w praktyce? Aha i jeszcze jedno pytanie bo do w cyklu shock storm mam zamiar dawkowac tak jak jest zalecane stosowanie: Dzień treningowy Rano: Storm Przed treningiem:Shock po treningu: Storm SUMA KREATYNY - ~~15 g ( nie moge znalesc [...]
Zacznijmy od początku dzisiejszego dnia. Godz. 08:10 - wstaję z wyra i chudnę o pojemność pęcherza, co daje mi możliwość pójścia po 10g Storm`a. Godz. 08:20 - 10g Storm`a znajduje się w moim cielsku i z powrotem wracam do wyra. Godz. 11:30 wstaję aby zjeść śniadanie: - 150g musli - 200g piersi z kurczaka w cieście Godz. 13:00- wyruszam na [...]
[...] jednym posilku bede glodny) DODATKOWO gainer 100g /pomoglo czulem sie najedzony 10:10 SCHOCK theraphy ->dobre posuniecie ale jesli nie czujesz zadnego dyskomfortu po stormie naczco - rob tak dalej Po stacku - styknie te 10-20min pozniej sniadanie Jesli masz dyskomfort - sniadanie najpiewr -zaraz po (10-30min) porcja storm'a! jesli jestes [...]
AHA , PROSZE BY JAKIŚ MOD ZMIENIŁ TEMAT NA ''Test: Storm+Shock by BART-pods.str15/16'' , Z GÓRY DZIĘKI ;] p.s. wiem ,że Cie zawiodłem Gugcio ... ale on miał więcej koksu Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-08-03 19:10:12
Generalnie panowie .. to tak nieśmiało wtrącając się do waszej dyskusji chciałbym zauważyc, że temat brzmi : "Test: Storm+Shock by BART" Więc dajcie mu prowadzić dziennik a pokłóćcie sie na gg Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-08-27 22:18:04
[...] x 5 4.unoszenie sztangielek bokiem: 15kg x 6 17,5kg x 7 5. podciąganie sztangi wzdłuż tułowia: 44kg x 6 53kg x 7 ciężary nieco poszły w górę od momentu wejścia na storm, ale jak już mówiłem za mocno zaszalałem na początku cyklu zatem pod koniec nie było już takiej progresji, poprawiłem przede wszystkim skos o kilka kg z czego jestem [...]
[...] bo po co pisac 100%... n - nachwyt n : 1 , 1 , 1 , 95% n : 1 , 95% , 90% , 85% n : 95% , 90% , 80% n : 1 , 95% , 85% n : 1 , 80% , 80% + podskok nachwytem i przytrzymanie około 5sek. To by było na tyle Zastanawiam się czy poniedziałkowego treningu nie oprzeć na podchwycie ********************* "Dragonforce - Fury of the storm"
1) cel - dobra jakościowo masa 2) 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania - shock, storm, zma, wpc&wpi, carbo, tauryna, witaminki 3) staż - 5 lat 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: kończy mi sie storm, czym go zastapić? glutamina i bcaa będzie ok? mono? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono [...]
Sorry TomQ - przeoczyłem ten pierwszy post w topiku. Napiszę więc raz jeszcze 1) cel - masa 2b) nazwa produktu - trec mono + dextosa 3) staż - 6 lat, ostatni cykl kreatyny 3 lata temu 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: - czy warto połączyć z cyklem kreatyny jakieś aminokwasy? Jeśli tak to jakie. Dodam, że aktualnie prócz diety [...]